Alfeld - Nach Feierabend noch ins Fitnessstudio oder eine Runde laufen gehen? Wenn es draußen kalt…
Fit durch den Winter
Raus aus der Sofa-Falle – so bleiben die Alfelder auch in der kalten Jahreszeit fit
Alfeld - Sport ist auch im Herbst und Winter eine gute Sache: Vier Fachleute erklären, worauf jetzt beim Training zu achten ist und welche Tricks helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden.
