Hildesheim - Rein in die Laufschuhe und ab auf die Strecke: In Hildesheim und Umgebung haben Sportfans bei zahlreichen Laufevents die Möglichkeit, sich herauszufordern, an ihre Grenzen zu gehen – oder einfach nur Spaß zu haben und die Bewegung an der frischen Luft zu genießen. Die HAZ hat einige herausgesucht, die in jeden Laufkalender gehören.
Springe-Deister-Marathon
Am 22. März startet das Laufjahr in Hildesheim direkt mit einer Herausforderung: Der Springe-Deister-Marathon bietet Läuferinnen und Läufern einen Rundkurs am Fuße des Kleinen Deisters, der für den Marathon viermal, für den Halbmarathon zweimal und für den 10 Kilometer-Lauf einmal mal durchlaufen wird. Start und Ziel sind im Umfeld des Hallenbadparkplatzes. Der Großteil der Strecke ist asphaltiert, ein Teil sind befestigte Feld- und Waldwege. Es gibt auch eine Walking-Strecke, die mit der Laufstrecke identisch ist. Der erste Startschuss fällt um 11 Uhr.
Ith-Hils-Ultratrail
81 Kilometer mit 2.100 Höhenmetern – der Ith-Hils-Ultratrail am 19. April ist nichts für ungeübte Läuferinnen und Läufer. Hier ist Durchhalten angesagt, denn Teilnehmende sollten sich auf eine Laufzeit von mindestens 11,5 Stunden einstellen. Ein Ausstieg in Delligsen nach 51 Kilometern ist möglich. Die Strecke führt über Teile des Ith-Hils-Wanderwegs. Start und Ziel befinden sich in der Straße Am Freibad in Salzhemmendorf. Start ist ab 6 Uhr.
Wedekindlauf
Wenn die Temperaturen milder werden und das Joggen wieder mehr Spaß macht, dann geht der Wedekindlauf in Hildesheim an den Start. Bereits zum 36. Mal sind Läuferinnen und Läufer in diesem Jahr am 27. April auf der Strecke durch die grüne Lunge der Stadt unterwegs. Dabei haben sie die Wahl zwischen der Distanz von 5,5 Kilometern und 9,8 Kilometern – letztere führt die Sportlerinnen und Sportler an der Innerste entlang bis zum Gut Steuerwald.
Auch Kinder können beim Wedekindlauf ihre ersten Wettkampferfahrungen sammeln: Für sie gibt es 1-Kilometer-Läufe sowie einen 5-Kilometer-Lauf für Schulen. Start und Ziel sind am Marktplatz – und da bietet sich nach dem erfolgreich beendeten Lauf auch noch die Gelegenheit, den Sonntag mit Freunden und Familie ausklingen zu lassen.
Lamspringer Klosterlauf
Auf in die Lamspringer Wälder – das geht beim Lamspringer Klosterlauf! Am 14. Juni ist es wieder so weit. Der Lauf ist Teil des Südniedersachsen-Cups und der erste Startschuss fällt für die Wanderer und Walker um 9 Uhr. Start und Ziel ist am Waldstadion in Lamspringe.
Alfelder Bernd-Meyer-Staffelmarathon
Gemeinsam ins Ziel, so lautet das Motto beim Bernd-Meyer-Staffelmarathon. Bereits zum 14. Mal findet er in diesem Jahr am 22. Juni statt. Der Rundkurs von drei Kilometern muss von den Läuferinnen und Läufern zwei Mal absolviert werden. Eine Staffel besteht aus sieben Personen, Start und Ziel sind am Alfelder Marktplatz.
Springe-Deister-Sommerlauf
Im Sommer macht die Bewegung im Freien gleich noch mehr Spaß und beim Springe-Deister-Sommerlauf am 8. August haben Sportbegeisterte die Wahl zwischen langen und kurzen Strecken. Angeboten werden Kinderläufe, eine Walkingstrecke sowie Läufe über 2, 5 und 10 Kilometer. Start und Ziel sind im Umfeld des Hallenbadparkplatzes.
Wohldenberger Waldlauf
Eine Strecke für Geübte: Beim Wohldenberger Waldlauf am 10. August gibt es für die Starterinnen und Starter direkt am Anfang eine ordentliche Steigung. Dann folgt ein Auf und Ab über Wald- und Feldwege – und schließlich geht es wieder zurück auf den Sportplatz des Rot-Weiß-Wohldenberg. Angeboten werden Strecken über 1,5, 4 und 10 Kilometer ebenso wie ein Halbmarathon. Auch eine Walkingstrecke ist dabei.
Wisent-Run
Im Wisentgehege in Springe ist einiges los – am 15. August findet hier der Wisent-Run statt. Start und Ziel sind an der Köhlerhütte. Läuferinnen und Läufer können zwischen Strecken über 3, 6, 9 und 12 Kilometer wählen. Angeboten werden auch ein Kinderlauf sowie eine Walkingstrecke.
Hildesheimer Firmenlauf
Sportlich in den Feierabend, so lautet das Motto beim Hildesheimer Firmenlauf am 29. August. Bewegung ist schließlich gesund und in Laufschuhen und Trainingskleidung kann man mit den Kolleginnen und Kollegen noch einmal ganz anders ins Gespräch kommen. Beim Firmenlauf geht es um das Gemeinschaftserlebnis, auch wenn in der abschließenden Siegerehrung die schnellsten Teams gekürt werden. Zur Wahl stehen eine 3,5- Kilometer-Walkingstrecke sowie eine 5,5 Kilometer und 9,5 Kilometer lange Laufrunde. Gemeinsam mit den Kolleginnen und Kollegen geht es an der Innerste entlang aufs Feld und wieder zurück in die Stadt in Richtung Hochwasserbecken und Liebesgrund. Start und Ziel sind der Jo-Beach – und hier lässt sich der Abend dann noch bei einem kühlen Getränk und mit Blick aufs Wasser beschließen.
Röderhof Benefiz-Lauf
Sport verbindet, egal, wie alt jemand ist oder ob er oder sie mit einer Beeinträchtigung lebt. Der Röderhof Benefiz-Lauf zeigt am 20. September in diesem Jahr schon zum 16. Mal, dass sich beim gemeinsamen Laufen Vorurteile und Unsicherheiten überwinden lassen. Ob 1,8, 3,6, 5,2 oder 10 Kilometer, auf den Strecken durch den Hildesheimer Wald ist Dabeisein alles. Wer die sportliche Herausforderung sucht, kommt durch das stellenweise anspruchsvolle Höhenprofil ebenfalls auf seine Kosten. Und sollten zwischendurch mal die Kräfte schwinden, tragen und motivieren einen die Jubelrufe der Menschen an der Laufstrecke ganz gewiss über die Ziellinie.
Alfelder Leinetal-Lauf
Wer den Feiertag sportlich verbringen will, kann die Laufschuhe für den Alfelder Leinetal-Lauf am 3. Oktober schnüren. Start und Ziel ist das Hindenburgstadion an der Ziegelmasch. Angeboten werden ein Kinderlauf sowie Strecken über 5 und 10 Kilometer ebenso wie ein Halbmarathon.
Warzer Esellauf
Der Warzer Esellauf am 18. Oktober ist ein Waldcrosslauf, der nach Angaben des Veranstalters bei jedem Wetter gut zu laufen ist. Laufanfänger können sich auf einer Strecke von zwei Kilometern ausprobieren, andere können sich für Distanzen von 5 oder 10 Kilometern entscheiden. Ein Kinderlauf sowie eine Walkingstrecke werden ebenfalls angeboten.
Schloss Marienburg Marathon
Ein Marathon ist immer eine Herausforderung – und wer sich dieser das erste Mal stellt, sucht sich am besten eine möglichst abwechslungsreiche Laufrunde, auf der schmerzende Füße und ziehende Oberschenkel schnell vergessen sind. Der Schloss Marienburg Marathon am 22. November richtet sich an Vielläuferinnen und -läufer, ist aber auch für Einsteiger geeignet. Der Kurs führt über Dorfstraßen, asphaltierte und nicht asphaltierte Feldwege, über Waldwege und auch über Trails. Mit dem Marienberg und dem Harberg müssen die Läuferinnen und Läufer auch einige Höhenmeter erklimmen. Ein Highlight ist die Verpflegungsstelle am Schloss Marienburg. Wer dabei sein will, kann sich statt für den Marathon auch für den Halbmarathon, den Staffellauf oder die Wander- und Walkingstrecke anmelden.
Bad Gandersheimer See-Park-Lauf
Bad Gandersheim ist eigentlich für seine kulturellen Events bekannt – im November wird es hier aber auch sportlich: Beim See-Park-Lauf am 22. November werden die Schuhe für Strecken von 2,6, 4 und 10 Kilometern angezogen. Ein Lauf für Kinder ist ebenfalls im Angebot.
Haseder Silvesterlauf
Sportlich das Jahr beschließen – das geht beim Haseder Silvesterlauf am 31. Dezember. Die traditionsreiche Veranstaltung zum Jahresende zieht auch zahlreiche Hildesheimerinnen und Hildesheimer in den Ort im Norden der Stadt. Viele Laufbegeisterte gehen jedes Jahr wieder an den Start: Mal bei milden Temperaturen und strahlendem Sonnenschein, mal bei Schnee und Eis oder Regenwetter. Die Strecke führt die Sportlerinnen und Sportler durch die Haseder Feldmark. Einige von ihnen legen die Kilometer in einer persönlichen Bestzeit zurück – für andere geht es nur ums Dabeisein und Spaß haben. Auch verkleidete Läuferinnen und Läufer sind hier manchmal anzutreffen. Für die Kleinen gibt es einen 0,6- sowie einen 1,2-Kilometer-Lauf durch die Siedlung. Und bevor das Jahr dann zu Ende geht, besteht dann noch die Möglichkeit zu einer Stärkung bei Pommes, Bratwurst und einem Getränk an der Turnhalle.